[00:00.000] 作词 : 平措
[00:00.116] 作曲 : 平措
[00:00.232] 编曲 : 傅荣波
[00:00.350]录音：傅荣波
[00:49.131]དགུང་གི་ཨ་སྔོན་མཐོན་པོ་ལ།
[00:51.203]སྐར་ཚོགས་སྣ་མིན་འདུག་ཀྱང་།
[00:53.568]ཡིད་ལ་ཡོད་པའི་སྨིན་དྲུག
[00:55.734]ནག་པོའི་སྤྲིན་པས་སྒྲིབ་ཤག
[00:58.164]སྤྲིན་བཟང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
[01:00.489]ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
[01:02.804]སྤྲིན་བཟང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
[01:05.002]ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
[01:12.000]ལྷ་སའི་སྐྱིད་ཆུའི་ནང་ལ།
[01:14.150]ཉ་མོ་སྣ་མིན་འདུག་ཀྱང་།
[01:16.502]ཡིད་ལ་ཡོད་པའི་གསེར་མིག
[01:18.773]ནག་པོའི་རྡོ་ཡི་བཀག་ཤག
[01:21.061]རྡོ་ཆུང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
[01:23.225]ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
[01:25.605]རྡོ་ཆུང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
[01:27.895]ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
[01:39.371]རང་སེམས་སོང་བའི་ཁོང་།
[01:41.137]ཐག་རིང་ལ་མོའི་རྒྱབ་ལ་བཞུགས་ཤག
[01:43.898]སྙིང་གཏམ་ཚིག་གསུམ་ཞུ་དགོས་བསམ་ཡང་།
[01:46.196]རི་ཆུ་སྟོང་གིས་ཆོད་ཤག
[01:48.492]སེམས་པའི་མི་ལ་བརྩེ་སེམས་ཡོད་ན།
[01:50.743]ལ་དགུ་ཀླུང་གསུམ་རྒྱབ་ཤོག
[01:53.007]ལས་དང་ལས་འགྲོའི་རླུང་བུའི་དེད་ན།
[01:55.253]ང་གཉིས་མཉམ་དུ་འཛོམས་ཤོག
[01:57.624]གཡས་ལ་གཟིགས་དགོས་མ་རེད།
[01:59.838]གཡོན་ལ་བལྟ་དགོས་མ་རེད།
[02:02.215]རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
[02:04.202]ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
[02:06.735]རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
[02:08.633]ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
[02:34.270]དགུང་གི་ཨ་སྔོན་མཐོན་པོ་ལ།
[02:36.369]སྐར་ཚོགས་སྣ་མིན་འདུག་ཀྱང་།
[02:38.725]ཡིད་ལ་ཡོད་པའི་སྨིན་དྲུག
[02:40.894]ནག་པོའི་སྤྲིན་པས་སྒྲིབ་ཤག
[02:43.260]སྤྲིན་བཟང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
[02:45.521]ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
[02:47.878]སྤྲིན་བཟང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
[02:50.151]ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
[03:01.639]རང་སེམས་སོང་བའི་ཁོང་།
[03:03.360]ཐག་རིང་ལ་མོའི་རྒྱབ་ལ་བཞུགས་ཤག
[03:06.117]སྙིང་གཏམ་ཚིག་གསུམ་ཞུ་དགོས་བསམ་ཡང་།
[03:08.409]རི་ཆུ་སྟོང་གིས་ཆོད་ཤག
[03:10.673]སེམས་པའི་མི་ལ་བརྩེ་སེམས་ཡོད་ན།
[03:12.982]ལ་དགུ་ཀླུང་གསུམ་རྒྱབ་ཤོག
[03:15.199]ལས་དང་ལས་འགྲོའི་རླུང་བུའི་དེད་ན།
[03:17.550]ང་གཉིས་མཉམ་དུ་འཛོམས་ཤོག
[03:19.839]གཡས་ལ་གཟིགས་དགོས་མ་རེད།
[03:22.021]གཡོན་ལ་བལྟ་དགོས་མ་རེད།
[03:24.409]རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
[03:26.457]ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
[03:28.988]རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
[03:30.968]ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
[03:33.595]གཡས་ལ་གཟིགས་དགོས་མ་རེད།
[03:35.809]གཡོན་ལ་བལྟ་དགོས་མ་རེད།
[03:38.121]རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
[03:40.116]ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
[03:42.708]རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
[03:44.638]ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
[03:47.237]རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
[03:49.224]ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།

作词 : 平措
作曲 : 平措
编曲 : 傅荣波
录音：傅荣波
དགུང་གི་ཨ་སྔོན་མཐོན་པོ་ལ།
སྐར་ཚོགས་སྣ་མིན་འདུག་ཀྱང་།
ཡིད་ལ་ཡོད་པའི་སྨིན་དྲུག
ནག་པོའི་སྤྲིན་པས་སྒྲིབ་ཤག
སྤྲིན་བཟང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
སྤྲིན་བཟང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
ལྷ་སའི་སྐྱིད་ཆུའི་ནང་ལ།
ཉ་མོ་སྣ་མིན་འདུག་ཀྱང་།
ཡིད་ལ་ཡོད་པའི་གསེར་མིག
ནག་པོའི་རྡོ་ཡི་བཀག་ཤག
རྡོ་ཆུང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
རྡོ་ཆུང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
རང་སེམས་སོང་བའི་ཁོང་།
ཐག་རིང་ལ་མོའི་རྒྱབ་ལ་བཞུགས་ཤག
སྙིང་གཏམ་ཚིག་གསུམ་ཞུ་དགོས་བསམ་ཡང་།
རི་ཆུ་སྟོང་གིས་ཆོད་ཤག
སེམས་པའི་མི་ལ་བརྩེ་སེམས་ཡོད་ན།
ལ་དགུ་ཀླུང་གསུམ་རྒྱབ་ཤོག
ལས་དང་ལས་འགྲོའི་རླུང་བུའི་དེད་ན།
ང་གཉིས་མཉམ་དུ་འཛོམས་ཤོག
གཡས་ལ་གཟིགས་དགོས་མ་རེད།
གཡོན་ལ་བལྟ་དགོས་མ་རེད།
རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
དགུང་གི་ཨ་སྔོན་མཐོན་པོ་ལ།
སྐར་ཚོགས་སྣ་མིན་འདུག་ཀྱང་།
ཡིད་ལ་ཡོད་པའི་སྨིན་དྲུག
ནག་པོའི་སྤྲིན་པས་སྒྲིབ་ཤག
སྤྲིན་བཟང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
སྤྲིན་བཟང་ཕར་ཤིག་གནང་ནས།
ང་ཡི་ལས་འགྲོ་སྟོན་དང་།
རང་སེམས་སོང་བའི་ཁོང་།
ཐག་རིང་ལ་མོའི་རྒྱབ་ལ་བཞུགས་ཤག
སྙིང་གཏམ་ཚིག་གསུམ་ཞུ་དགོས་བསམ་ཡང་།
རི་ཆུ་སྟོང་གིས་ཆོད་ཤག
སེམས་པའི་མི་ལ་བརྩེ་སེམས་ཡོད་ན།
ལ་དགུ་ཀླུང་གསུམ་རྒྱབ་ཤོག
ལས་དང་ལས་འགྲོའི་རླུང་བུའི་དེད་ན།
ང་གཉིས་མཉམ་དུ་འཛོམས་ཤོག
གཡས་ལ་གཟིགས་དགོས་མ་རེད།
གཡོན་ལ་བལྟ་དགོས་མ་རེད།
རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
གཡས་ལ་གཟིགས་དགོས་མ་རེད།
གཡོན་ལ་བལྟ་དགོས་མ་རེད།
རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།
རང་ཉིད་རང་གི་ལམ་ལ།
ཨ། གོམ་ཞེང་ཆེན་པོས་ཕེབས་དང་།