[00:00.00] 作词 : 詹卡秀
[00:01.00] 作曲 : 巴桑
[00:46.52]女：
[00:48.29]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
[00:54.07]འདི་ནས་རྒྱང་དུ་འགྲོ་ན།
[00:56.58]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[01:02.63]男：
[01:03.23]རྒྱང་ནས་གང་དུ་ཕེབས་ན་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
[01:06.47]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[01:12.35]བསམ་དོན་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ་པའི་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[01:18.65]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[01:22.83]合：
[01:23.25]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་རེ་བའི་གཤོག་ཟུང་ཡིན།
[01:26.06]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་གཞོན་པའི་སྙིང་སྟོབས་ཡིན།
[01:29.71]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་སེམས་ཀྱི་འོད་སྣང་ཡིན།
[01:33.13]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་འབད་མེད་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ།
[01:35.67]འབད་མེད་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ།
[01:41.91]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
[01:49.61]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི།
[01:53.24]ང་ཚོ་ཚང་མ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུ།
[02:27.98]男：
[02:29.54]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
[02:34.90]གཞོན་པས་རྒྱལ་ཁམས་འགྲིམ་ལ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
[02:38.18]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[02:42.74]女：
[02:43.24]མི་ཚེའི་སྙིང་པོ་འཚོལ་ལ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[02:47.32]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[02:52.96]འཛམ་གླིང་རིག་པས་བསྐོར་ལ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[02:59.47]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
[03:03.44]合：
[03:04.27]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་རེ་ལ་རྒྱལ་ཁ་རེ།
[03:06.74]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་རེ་ལ་དཔལ་ཡོན་རེ།
[03:10.25]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བས་དགའ་ཞིང་སྤྲོ།
[03:13.96]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བས་བདེ་ཞིང་སྐྱིད།
[03:16.27]ཡོང་བས་བདེ་ཞིང་སྐྱིད།
[03:21.84]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
[03:30.16]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི།
[03:34.06]ང་ཚོ་ཚང་མ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུ།

作词 : 詹卡秀
作曲 : 巴桑
女：
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
འདི་ནས་རྒྱང་དུ་འགྲོ་ན།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
男：
རྒྱང་ནས་གང་དུ་ཕེབས་ན་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
བསམ་དོན་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ་པའི་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
合：
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་རེ་བའི་གཤོག་ཟུང་ཡིན།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་གཞོན་པའི་སྙིང་སྟོབས་ཡིན།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་སེམས་ཀྱི་འོད་སྣང་ཡིན།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་འབད་མེད་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ།
འབད་མེད་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི།
ང་ཚོ་ཚང་མ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུ།
男：
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
གཞོན་པས་རྒྱལ་ཁམས་འགྲིམ་ལ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
女：
མི་ཚེའི་སྙིང་པོ་འཚོལ་ལ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
འཛམ་གླིང་རིག་པས་བསྐོར་ལ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཤོག།
合：
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་རེ་ལ་རྒྱལ་ཁ་རེ།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་རེ་ལ་དཔལ་ཡོན་རེ།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བས་དགའ་ཞིང་སྤྲོ།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བས་བདེ་ཞིང་སྐྱིད།
ཡོང་བས་བདེ་ཞིང་སྐྱིད།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ། བྱ་བ་ལམ་འགྲོ།
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི།
ང་ཚོ་ཚང་མ་བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་ཞུ།